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断食一天的正确方法

作者：因为有你心生欢喜更新时间：2026-01-09 21:19:16

我打算做21天的断食辟谷，谁也没说一个人默默执行了四天，方发了个朋友圈，结果微信炸了……各种质疑、诋毁、也有真正担心我身体承受不了的，但对那些不看好的小朋友们，我只淡淡的回了句，麻烦把您的评论，删掉可以吗？到今天我仍然感谢当时冲动的自己、糊涂的自己、也心疼那个固执的小女人~~只是只有亲身经历了的才会懂我说的这些话、我并不是歧视身体的胖瘦，只是当时真的需要这么一个极端的方式来排解我心里的苦闷、当然胖瘦一直是凡人热议的话题！你想读我的故事了吗断食法的正确方法断食对身体有益还是有害断食几天效果最好断食一天的正确方法因为有你心生欢喜

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多吃一点，宝宝就多吸收一点营养，曾经我以为我会不同，可现实摆在跟前了还不是天下母亲都一样。自怀孕以来，我吃的下，睡的好，没有呕吐厌食的症状，唯一的不同就是胸胀的厉害，碰不得，碰一下都疼，其他一切都好，问了医生，医生说是正常的~ 这段时间也在考驾照，练习大路，科目二能考过好惊险，我都觉得是上帝显灵了，教练还说一点都不担心我，说我心理素质好，不怕考试，实际上我是假装镇定，我也怕考不过，还得再交600块不说，还浪费时间，我这身体能吃的消不，我记得我们这一批是礼拜一考试，星期天一大早就去驾校然后集合，坐小巴去考场，在去的路上领教了司机师傅的好手法，把车子开的快飞起来了，我是坐在后排的，后来因为太颠了，我跑到前面跟师傅说，师傅你在快点儿，我就直接去医院了，不用去考试了、师...

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